Нігті - не лише красиві, а й здорові!

Доглянуті руки та чисті нігті свідчать не лише про охайність, а й про здоров’я. Здорові і міцні нігті в нинішній час для більшості жінок стають дуже великою рідкістю. Не зважаючи на досить значний перелік всіх сучасних оздоровлюючих і зміцнювальних засобів, призначених для нігтьової пластинки, число людей, які скаржаться на ламкі, крихкі і слабкі нігті невблаганно зростає.

Пік скарг такого роду доводиться, як правило, на осінньо-зимовий період, тому, що саме в даний час, крім усього іншого, руки піддаються різким перепадам температур, обвітрюванню та дії морозу.

Чому ж вони стають ламкими? Як зуміти уникнути цього? 

Чому шаруються нігті? Ви прагнете правильно харчуватися, ведете здоровий спосіб життя і не перестаєте експериментувати з народними засобами по зміцненню нігтів, а вони продовжують зрадницьки ламатися і шаруватися, і підводять вас в найвідповідальніший момент? Проблема, швидше за все, криється усередині вашого організму. Через нестачу необхідних вітамінів і корисних мікроелементів нігті шаруються, кришаться і виглядають непрезентабельним чином.

Крім фактора спадковості або наявності якихось захворювань, часто ми шкодимо самі станом своїх нігтів, притому, навіть не розуміючи цього. Це відбувається в результаті незбалансованого харчування, неправильного догляду за нігтьовими пластинами або ж взагалі його відсутність, надмірно часте нанесення лаків яскравих кольорів. Крім цього, на їх стан згубний вплив мають стресові ситуації, в результаті чого платівка стоншується – ніготь ламається.

Дефіцит кальцію в організмі людини і різних мікроелементів (заліза і кремнію) також веде до розшарування й ламкість нігтьових пластин. Давно доведено те, що більшість миючих речовин і продуктів побутової хімії завдають серйозної шкоди здоров’ю рук, але, на жаль, з незрозумілих причин мало хто надягає спеціальні рукавички перед миттям посуду чи процесом проведення прибирання. Також через цих причин можуть виникнути білі плями на нігтях.

Те ж саме відноситься і до модниць, які звикли до постійного манікюру з використанням лаків ультрамодних, яскравих кольорів. Лаки, а також засоби для нігтів, які містять в собі формальдегіди і ацетон, обов’язково пошкоджують пластину, не даючи їй можливості відновитися надалі природним шляхом. Якщо ж додати до цього неправильне неповноцінне харчування, яке позбавлене вітамінів, ламкі нігті стануть для вас абсолютно логічним і закономірним явищем.

Захист і правильне повноцінне і збалансоване харчування є основними правилами здорових і міцних нігтів на довгі роки.

Рукавички, які призначаються для прибирання будинку і носіння в холодний період часу року і повинні бути обов’язковим атрибутом будь-якої людини, який піклується про стан своїх нігтів – саме вони Ваші основні помічники для того, щоб назавжди розпрощатися з ламкими нігтями.

Правильне харчування і максимально спланований, тобто емоційно-стійкий режим дня теж займають в цьому питанні далеко не останнє місце.

Також зверніть увагу на те, що якщо Ви користуєтеся лаком постійно, не даючи, таким чином, своїм нігтям часу «на відпочинок», вони починають через якийсь час «хворіти», – це проявляється плямами, нездоровим відтінком нігтьової пластини і, звичайно, ламкістю.

НАРОДНІ РЕЦЕПТИ ЛІКУВАННЯ ЛАМКОСТІ НІГТІВ

Натуральний бджолиний віск є прекрасним засобом, що зміцнює нігтьову пластину. Досить змащувати їм нігті перед сном щодня і вже буквально через пару тижнів можна помітити позитивний результат застосування даного засобу.

Ванночки для нігтів з морською сіллю – це ще один дуже простий, але ефективний спосіб боротьби в домашніх умовах з ламкістю. Для того, щоб зробити таку ванночку потрібно 1 столову ложку морської солі розвести в 0,5 л теплої води, занурити в цей розчин пальчики і тримати їх протягом 10-15 хв, тобто до того часу, поки вода зовсім не охолоне.

Поживна суміш на основі оливкової олії. Натуральне рослинна олія, а особливо, оливкова, багате на вітамін Е, який є незамінним джерелом для живлення нігтьових пластин. Крім цього, саме оливкова олія чудово підходить в ролі основи для приготування спеціальної живильної суміші. Для цього одну чайну ложку оливкової олії збагатити декількома краплями вітамінів А і Е (масляних розчинів), а також декількома краплями соку лимона або будь-якого цитрусової олії.


Повернутися
19.02.2018
Категорія: Життя
Колонка
Андрія Закревського
Шановні Тернополяни!

Люди діляться на багатих і бідних. При цьому і багатство, і бідність є випробуванням. Проте бідність — більш легкий, зручний хрест,  у той час як багатство — більш важкий. Науковці говорять навіть про гедонізм бідних — їм властиве переживання катарсису від своєї безумовної порядності порівняно із "вкраденими статками олігархів". При цьому цікаво, що "багаті", тобто всі ті, хто не сприймає себе «бідним», узагалі не оперують таким примітивним розшаруванням "багатий - бідний", тож дискурс протистояння «бідні-багаті» створюється самими бідними. Ознака, за якою «бідні» відносять тих чи інших людей до цих двох класів, є також примітивна - це самовизначення особистості: якщо людина радо себе зараховує до бідних, то це "наш!", і саме в цей момент запускається полум'яна риторика "ми бідні - а вони багаті, та вони нам, бідним...".  Питання влади над своїм життям для бідного не стоїть - бо "владою користуються багаті, аби поневолювати бідних і робити їх ще біднішими".

На думку психологів, в людини грошей стільки, скільки вона дозволяє собі. Я б сформулював це так:  справжні багатство чи бідність не у гаманці, а в голові… Так звана бідність – це насправді невміння користуватися своїм багатством. Ми відкладаємо кошти «на чорний день», нові речі – «на потім». В результаті отримуємо життя з чорних днів, і це «потім» ніколи не настає. Відкрию вам таємницю: «потім» не існує. Є тільки зараз. А в ньому є люди, які як кремінь, або як губка, або ж як мед. Щоб отримати щось від людини-кременя, треба щосили  її стукати. Щоб отримати щось у людини-губки —  треба довго її тиснути. А людина-мед розливається для усіх сама…