Нігті - не лише красиві, а й здорові!

Доглянуті руки та чисті нігті свідчать не лише про охайність, а й про здоров’я. Здорові і міцні нігті в нинішній час для більшості жінок стають дуже великою рідкістю. Не зважаючи на досить значний перелік всіх сучасних оздоровлюючих і зміцнювальних засобів, призначених для нігтьової пластинки, число людей, які скаржаться на ламкі, крихкі і слабкі нігті невблаганно зростає.

Пік скарг такого роду доводиться, як правило, на осінньо-зимовий період, тому, що саме в даний час, крім усього іншого, руки піддаються різким перепадам температур, обвітрюванню та дії морозу.

Чому ж вони стають ламкими? Як зуміти уникнути цього? 

Чому шаруються нігті? Ви прагнете правильно харчуватися, ведете здоровий спосіб життя і не перестаєте експериментувати з народними засобами по зміцненню нігтів, а вони продовжують зрадницьки ламатися і шаруватися, і підводять вас в найвідповідальніший момент? Проблема, швидше за все, криється усередині вашого організму. Через нестачу необхідних вітамінів і корисних мікроелементів нігті шаруються, кришаться і виглядають непрезентабельним чином.

Крім фактора спадковості або наявності якихось захворювань, часто ми шкодимо самі станом своїх нігтів, притому, навіть не розуміючи цього. Це відбувається в результаті незбалансованого харчування, неправильного догляду за нігтьовими пластинами або ж взагалі його відсутність, надмірно часте нанесення лаків яскравих кольорів. Крім цього, на їх стан згубний вплив мають стресові ситуації, в результаті чого платівка стоншується – ніготь ламається.

Дефіцит кальцію в організмі людини і різних мікроелементів (заліза і кремнію) також веде до розшарування й ламкість нігтьових пластин. Давно доведено те, що більшість миючих речовин і продуктів побутової хімії завдають серйозної шкоди здоров’ю рук, але, на жаль, з незрозумілих причин мало хто надягає спеціальні рукавички перед миттям посуду чи процесом проведення прибирання. Також через цих причин можуть виникнути білі плями на нігтях.

Те ж саме відноситься і до модниць, які звикли до постійного манікюру з використанням лаків ультрамодних, яскравих кольорів. Лаки, а також засоби для нігтів, які містять в собі формальдегіди і ацетон, обов’язково пошкоджують пластину, не даючи їй можливості відновитися надалі природним шляхом. Якщо ж додати до цього неправильне неповноцінне харчування, яке позбавлене вітамінів, ламкі нігті стануть для вас абсолютно логічним і закономірним явищем.

Захист і правильне повноцінне і збалансоване харчування є основними правилами здорових і міцних нігтів на довгі роки.

Рукавички, які призначаються для прибирання будинку і носіння в холодний період часу року і повинні бути обов’язковим атрибутом будь-якої людини, який піклується про стан своїх нігтів – саме вони Ваші основні помічники для того, щоб назавжди розпрощатися з ламкими нігтями.

Правильне харчування і максимально спланований, тобто емоційно-стійкий режим дня теж займають в цьому питанні далеко не останнє місце.

Також зверніть увагу на те, що якщо Ви користуєтеся лаком постійно, не даючи, таким чином, своїм нігтям часу «на відпочинок», вони починають через якийсь час «хворіти», – це проявляється плямами, нездоровим відтінком нігтьової пластини і, звичайно, ламкістю.

НАРОДНІ РЕЦЕПТИ ЛІКУВАННЯ ЛАМКОСТІ НІГТІВ

Натуральний бджолиний віск є прекрасним засобом, що зміцнює нігтьову пластину. Досить змащувати їм нігті перед сном щодня і вже буквально через пару тижнів можна помітити позитивний результат застосування даного засобу.

Ванночки для нігтів з морською сіллю – це ще один дуже простий, але ефективний спосіб боротьби в домашніх умовах з ламкістю. Для того, щоб зробити таку ванночку потрібно 1 столову ложку морської солі розвести в 0,5 л теплої води, занурити в цей розчин пальчики і тримати їх протягом 10-15 хв, тобто до того часу, поки вода зовсім не охолоне.

Поживна суміш на основі оливкової олії. Натуральне рослинна олія, а особливо, оливкова, багате на вітамін Е, який є незамінним джерелом для живлення нігтьових пластин. Крім цього, саме оливкова олія чудово підходить в ролі основи для приготування спеціальної живильної суміші. Для цього одну чайну ложку оливкової олії збагатити декількома краплями вітамінів А і Е (масляних розчинів), а також декількома краплями соку лимона або будь-якого цитрусової олії.


Повернутися
19.02.2018
Категорія: Життя
Колонка
Андрія Закревського
Шановні Тернополяни!

Сучасне життя —  лернейська гідра, яка щодня нарощує нові голови замість тих, що ми вчора з такими зусиллями зрубали. Порівняння «час – це гроші» в двадцять першому столітті остаточно втратило свою актуальність. Гроші більше не мають значення, а от час має. Його не заробиш, не вкладеш, не примножиш, не подаруєш, не накопичиш, не візьмеш в кредит і навіть не вкрадеш. Він знецінює наші ресурси, забирає шанси і постійно вкорочує нам віку, даючи поблажку хіба що до вину та пірамідам.

 Ми часто забуваємо, що час — єдина річ, якою ми не можемо керувати і тратимо купу часу на читання  трактатів  про тайм-менеджмент. Говорячи, що ми маємо час, ми плутаємо підмет та додаток…

Французький поет П’єр Буаст стверджував, що час часто вбиває тих, хто намагається вбити його. Тим часом українські неокласики впевнені, що за ставленням до нього (хоча, зрештою, не лише до нього) існує тільки два типи людей: перші сидять на березі річки і чекають, доки течією пропливе труп ворога, і другі – це ті, хто цих ворогів пускає за водою…  Хоча є ще й треті. Вони, власне, і є вороги.